Преимущества йога
- Подобрява гъвкавостта на ставите
- Укрепва мускулната структура
- Спомага за емоционална стабилност
- Стимулира правилното дишане
- Повишава телесната осъзнатост
Открийте как всяка асана въвежда тялото в поетичен танц на цветове и чувства.
Започнете практикатаОт
150 лв
на месец
Нежно разтягане, което стимулира съзнанието чрез фокус върху дишането.
Изпробвайте
Изследвания показват, че йога намалява нивата на кортизол и подобрява настроението.
Анатомичните асани подобряват стойката и укрепват мускулите на ядрото.
Персонални насоки и анализ на техниката.
Енергийна подкрепа от съмишленици.
Пълно възстановяване сред естествени пейзажи.
В полето «Ваш коментар» посочете въпрос или избран пакет.